Études scientifiques Lion’s Mane
Amélioration des fonctions cognitives par la prise orale de Hericium erinaceus : une étude clinique randomisée contrôlée
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31413233/
Résumé
Hericium erinaceus est reconnu comme un champignon médicinal depuis l’Antiquité, mais les preuves scientifiques concernant ses bienfaits sur la santé humaine restent incertaines. Dans cette étude, nous avons mené un essai comparatif randomisé, en double aveugle et contrôlé par placebo, avec groupes parallèles, afin d’évaluer l’amélioration des fonctions cognitives suite à la prise de compléments contenant le corps fructifère de H. erinaceus pendant 12 semaines.
Nous avons utilisé trois types de tests :
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le Mini Mental State Examination (MMSE),
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le test de rétention visuelle de Benton,
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et le test standard d’apprentissage verbal par paires associées (S-PA).
Seul le MMSE a montré que la prise orale de H. erinaceus améliorait significativement les fonctions cognitives et empêchait leur détérioration.
Nous supposons que divers composés chimiques présents dans ce champignon, notamment les héricénones, exercent des effets multiples sur les réseaux neuronaux du cerveau, ce qui améliore les fonctions cognitives.
La prise orale de H. erinaceus est, à ce jour, une méthode sûre et pratique pour la prévention de la démence.
Effets bénéfiques du champignon Yamabushitake (Hericium erinaceus) sur les troubles cognitifs légers : un essai clinique en double aveugle contrôlé par placebo
Résumé
Un essai clinique en double aveugle, avec groupes parallèles et contrôlé par placebo, a été mené auprès d’hommes et de femmes japonais âgés de 50 à 80 ans, diagnostiqués avec des troubles cognitifs légers, afin d’examiner l’efficacité de l’administration orale de Yamabushitake (Hericium erinaceus), un champignon comestible, pour l’amélioration des fonctions cognitives.
L’évaluation a été réalisée à l’aide d’une échelle de fonctions cognitives basée sur la version révisée de l’échelle de démence de Hasegawa (HDS-R). Après deux semaines d’examen préliminaire, 30 sujets ont été répartis au hasard en deux groupes de 15 personnes : l’un recevant du Yamabushitake, l’autre un placebo.
Le groupe Yamabushitake a pris, trois fois par jour pendant 16 semaines, quatre comprimés de 250 mg contenant 96 % de poudre sèche de Yamabushitake. Après la fin de la prise, les participants ont été observés pendant 4 semaines supplémentaires.
Aux semaines 8, 12 et 16 de l’essai, le groupe Yamabushitake a montré une amélioration significative de ses scores sur l’échelle de fonctions cognitives par rapport au groupe placebo. Ces scores ont augmenté avec la durée de la prise, mais ont chuté de manière significative 4 semaines après l’arrêt du traitement.
Les analyses biologiques n’ont révélé aucun effet indésirable du Yamabushitake. Les résultats de cette étude suggèrent que le Yamabushitake est efficace pour améliorer les troubles cognitifs légers.
Effets aigus et chroniques de la supplémentation en champignon crinière de lion (Hericium erinaceus) sur la fonction cognitive, le stress et l'humeur chez de jeunes adultes : une étude pilote en double aveugle avec groupes parallèles
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10675414/
Résumé :
Contexte : Compte tenu des propriétés bioactives et des recherches limitées à ce jour, Hericium erinaceus (crinière de lion) semble prometteur pour améliorer la fonction cognitive et l'humeur. Cependant, la plupart des études humaines se sont concentrées sur une supplémentation chronique chez des populations présentant des troubles cognitifs.
Objectif : Cette étude pilote a examiné les effets aigus et chroniques (sur 28 jours) de Hericium erinaceus sur la cognition et l'humeur chez de jeunes adultes en bonne santé.
Méthodologie : Un essai randomisé, en double aveugle, contrôlé par placebo et à groupes parallèles a été mené pour évaluer les effets aigus (60 minutes après la prise) et chroniques (après 28 jours de supplémentation) de 1,8 g de Hericium erinaceus chez 41 adultes en bonne santé âgés de 18 à 45 ans.
Résultats : L'analyse a révélé qu'après une seule dose de Hericium erinaceus, les participants ont effectué plus rapidement le test de Stroop (p = 0,005) 60 minutes après la prise. Une tendance à la réduction du stress subjectif a été observée après 28 jours de supplémentation (p = 0,051).
Conclusions : Les résultats suggèrent que Hericium erinaceus pourrait améliorer la rapidité d'exécution et réduire le stress subjectif chez de jeunes adultes en bonne santé. Toutefois, compte tenu de la petite taille de l'échantillon, ces conclusions doivent être interprétées avec prudence. Des recherches supplémentaires avec des échantillons plus importants sont essentielles, mais les résultats de cet essai ouvrent une voie prometteuse pour de futures investigations.
Hericium erinaceus et les maladies neurodégénératives : de la recherche aux applications cliniques
https://www.mdpi.com/2309-608X/9/5/551
Résumé :
Un nombre croissant d'études se concentre sur la pharmacologie et la faisabilité des composés bioactifs comme nouvelle approche précieuse pour cibler diverses maladies humaines liées à la dégénérescence neurologique. Parmi le groupe des champignons dits médicinaux, Hericium erinaceus est devenu l'un des candidats les plus prometteurs. En effet, certains des composés bioactifs extraits de H. erinaceus se sont révélés capables de restaurer, ou du moins d'améliorer, un large éventail de conditions pathologiques cérébrales telles que la maladie d'Alzheimer, la dépression, la maladie de Parkinson et les lésions de la moelle épinière. Dans un grand nombre d'études précliniques in vitro et in vivo sur le système nerveux central, les effets des érinacines ont été corrélés à une augmentation significative de la production de facteurs neurotrophiques. Malgré les résultats prometteurs des recherches précliniques, seul un nombre limité d'essais cliniques a été réalisé jusqu'à présent dans différentes conditions neurologiques. Dans cette revue, nous avons résumé l'état actuel des connaissances sur la supplémentation alimentaire en H. erinaceus et son potentiel thérapeutique en milieu clinique. L'ensemble des preuves recueillies souligne l'urgence de mener des essais cliniques supplémentaires pour démontrer la sécurité et l'efficacité de la supplémentation en H. erinaceus, offrant des applications neuroprotectrices significatives dans les pathologies cérébrales.
Des champignons qui boostent la mémoire : Hericium erinaceus stimule la croissance des nerfs, selon une étude australienne
https://www.uq.edu.au/news/article/2023/02/mushrooms-magnify-memory-boosting-nerve-growth-0
Des chercheurs de l’Université du Queensland ont découvert un composé actif provenant d’un champignon comestible capable de stimuler la croissance des nerfs et d’améliorer la mémoire.
Le professeur Frederic Meunier, du Queensland Brain Institute, a expliqué que l’équipe avait identifié de nouveaux composés actifs dans le champignon Hericium erinaceus, aussi appelé « crinière de lion ».
« Des extraits de ce champignon sont utilisés depuis des siècles dans la médecine traditionnelle asiatique, mais nous voulions évaluer scientifiquement leurs effets potentiels sur les cellules cérébrales », a-t-il déclaré.
Les essais précliniques ont montré que ce champignon avait un impact significatif sur la croissance des cellules cérébrales et l’amélioration de la mémoire.
Des tests en laboratoire ont mesuré les effets neurotrophiques des composés isolés de Hericium erinaceus sur des cellules cérébrales en culture. À la surprise des chercheurs, les composés actifs favorisaient la projection des neurones, les aidant à s’étendre et à se connecter à d'autres neurones.
Grâce à une microscopie à super-résolution, ils ont également constaté que les extraits du champignon augmentaient la taille des cônes de croissance — des structures essentielles pour que les neurones perçoivent leur environnement et créent de nouvelles connexions.
Le Dr Ramon Martinez-Marmol, co-auteur de l’étude, a souligné que cette découverte pourrait contribuer au traitement et à la protection contre des maladies cognitives neurodégénératives telles que la maladie d’Alzheimer.
« Notre objectif était d’identifier des composés bioactifs naturels capables d’atteindre le cerveau, de stimuler la croissance des neurones et d’améliorer la formation de la mémoire », a-t-il précisé.
Le Dr Dae Hee Lee, de la société CNGBio (partenaire de l’étude), a rappelé que les propriétés de la crinière de lion sont utilisées depuis longtemps dans la médecine traditionnelle chinoise pour traiter diverses affections et maintenir la santé.
« Cette recherche importante permet de mieux comprendre les mécanismes moléculaires des composés de la crinière de lion et leurs effets sur les fonctions cérébrales, en particulier la mémoire », a-t-il conclu.
L’étude a été publiée dans le Journal of Neurochemistry.
Amélioration des fonctions cognitives grâce à la consommation orale de Hericium erinaceus : une étude clinique contrôlée randomisée
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31413233/
Résumé :
Hericium erinaceus est reconnu comme un champignon médicinal depuis l’Antiquité, mais les preuves scientifiques concernant ses effets sur la santé humaine restent limitées. Dans cette étude, nous avons mené un essai clinique randomisé, en double aveugle, contrôlé par placebo, avec des groupes parallèles, afin d’évaluer l’impact d’un complément alimentaire contenant le corps fructifère de Hericium erinaceus sur les fonctions cognitives après 12 semaines de consommation.
Trois types de tests cognitifs ont été réalisés :
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le Mini Mental State Examination (MMSE),
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le test de rétention visuelle de Benton,
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et le test standard d’apprentissage verbal par paires associées (S-PA).
Parmi ces tests, seul le MMSE a révélé une amélioration significative des fonctions cognitives chez les participants ayant consommé Hericium erinaceus, ainsi qu’une prévention de leur déclin.
Les auteurs suggèrent que les composés chimiques présents dans le champignon, notamment les héricénones, exercent divers effets sur les réseaux neuronaux cérébraux, contribuant à améliorer les fonctions cognitives.
La consommation orale de Hericium erinaceus est présentée comme une méthode sûre et pratique pour la prévention de la démence.